Treningi personalne

Trening personalny to jeden z najefektywniejszych i najszybszych sposobów na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Indywidualnie dostosowane programy treningowe powodują, że nie marnujesz czasu na ćwiczenia, które nie przynoszą pożądanych efektów, a wiedza i doświadczenie naszych trenerów mogą pomóc w przypadku, gdy nie będziesz wiedział jak zacząć.

Trener to nie tylko osoba, która z Tobą trenuje - to projektant, który kompletnie odmienia styl Twojego życia! Wykupując pakiet treningów nie wykupujesz 10 godzin z trenerem - wykupujesz 4 miesiące personalnej opieki 24 godziny na dobę, ponieważ w każdej chwili możesz zadzwonić do trenera, poradzić się w kwestiach żywieniowych czy treningowych. 

Brakuje Ci motywacji? Dajesz z siebie więcej kiedy wiesz, że ktoś nad Tobą czuwa? Kolejny powód abyś skorzystał z trenera personalnego. To osoba, która nie tylko pomoże Ci się odpowiednio zmotywować, ale i wytrwać w swoich postanowieniach kiedy nadejdzie chwila kryzysu i zwątpienia.

Pamiętaj, że trenerzy dostosowują program treningowy do Twoich predyspozycji i ewentualnych przeciwwskazań, co sprawia, że są one przede wszystkim bezpieczne dla Twojego ciała. Asekurują Cię przy maszynach, dbają o to żebyś poprawnie wykonywał poszczególne ćwiczenia, dzięki czemu ryzyko kontuzji jest redukowane do minimum. Dzięki właściwie dobranym ćwiczeniom skutecznie potrafią rozciągnąć, rozluźnić lub wzmocnić wybrane partie mięśniowe jednocześnie znacząco poprawiając jakość życia.

 

Nie wiesz jakiego trenera wybrać? Poznaj ich WSZYSTKICH!