Treningi z trenerem squash

14900448_1314738838571401_5911598628352860208_n_1.jpg

 

 

 

Zapraszamy mieszkańców Szałszy, Gliwic, Zabrza i okolic na profesjonalne treningi z zawodowym trenerem squasha. 

Dzięki treningom: 

  • ćwiczysz technikę gry
  • ćwiczysz poruszanie się po korcie
  • poprawiasz swoją kondycje i koordynacje, podnosisz sprawność fizyczną  
  • ( wykorzystanie TRX, dysków sensomotorycznych, drabinek koordynacyjnych itp.)
  • uczysz się taktyki
  • grasz z partnerami na różnym poziomie zaawansowania
  • dobrze się bawisz :) 


Co uzyszkasz dzięki treningom ?

  • poprawę ogólnej wydolności organizmu
  • motywację do gry i samozadowolenie 
  • poprawisz podstawowe umiejętności gry w squasha
  • poznasz nowych sparingpartnerów
  • aktywnie spędzisz swój wolny czas


Dla kogo są treningi grupowe ?

  • dla wszystkich  (na różnych poziomach zaawansowania )